Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Tofu, crudo, firme, preparado con sulfato de calcio
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Tofu, crudo, firme, preparado con sulfato de calcio hay 4.921 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Tofu, crudo, firme, preparado con sulfato de calcio.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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Tofu, crudo, firme, preparado con sulfato de calcio
Tofu, crudo, firme, preparado con sulfato de calcio es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Tofu, crudo, firme, preparado con sulfato de calcio se enumeran a continuación.
Agua
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69.83 g
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69.83%
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La energía (calorías)
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144 kcal
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Energía (julios)
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603 kJ
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Proteína
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17.27 g
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17.27%
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lípido total (grasa)
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8.72 g
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8.72%
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Ceniza
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1.4 g
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1.4%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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2.78 g
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2.78%
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Fibra, dietética total
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2.3 g
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2.3%
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Calcio, Ca
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683 mg
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0.68%
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Hierro, Fe
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2.66 mg
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El magnesio, Mg
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58 mg
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0.06%
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El fósforo, P
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190 mg
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0.19%
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Potasio, K
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237 mg
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0.24%
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Sodio, Na
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14 mg
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0.01%
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Zinc, Zn
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1.57 mg
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Cobre, Cu
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0.378 mg
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El manganeso, Mn
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1.181 mg
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El selenio, Se
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17.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.2 mg
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tiamina
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0.158 mg
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Nutrientes en Tofu, crudo, firme, preparado con sulfato de calcio